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日焼け止めの選び方

8月に入り、

本格的な夏のシーズン到来ですね!

連日暑い日が続き、
寝苦しい夜も続いていますが、
皆さま体調など崩されていませんか?


8月11日の祝日は

「山の日」

だそうです。

ご存知でしたか?

「山に親しむ機会をえて、
山の恩恵に感謝する日」

…だそうです。


皆さまは、
「海派」ですか?

「山派」ですか?


どちらに
遊びに行くにしろ、
気を付けなければいけないのは

「紫外線」

です。


では、
日焼け止めに記載されている


「◎SPF値」
とは?

SPFとは、

「Sun Protection Factor
(サン プロテクション ファクター)」

…の略で、
紫外線を浴びた際に
皮膚が赤くなるまでの時間を
何倍に長く出来るかを表したものだそうです。


SPFの数値の単位は
時間のことで、
1単位、
20~25分
だそうです。


「SPF1」の日焼け止めを使用すると、
「20~25分間、
日焼けの進行を遅らせることができる」

…という意味なんでそうです。



☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆


「◎PA値」
とは?

PAは、

「Protection Grade of UVA
(プロテクショングレイドオブUVA)」

…の略で、
「紫外線A波」の
防止効果を表す
目安の数値なんだそうです。


「紫外線A波」とは、
肌の奥の真皮で届き、
肌内部に活性酸素を作りだし

●たるみ

●シワ

…などの
肌老化を招くそうなんです!



「+」の多さが効果の高さを示し、


☆「PA++++」
極めて高い効果がある


☆「PA+++」
非常に効果がある


☆「PA++」
かなり効果がある


☆「PA+」
効果がある


…と設定されている
そうなんです。


「紫外線A波」は
雲や窓ガラスも
突き抜けるんですって。

行き帰りの
電車や
車の中でも
注意が必要ということですね。


日焼け止めにも、

・ジェルタイプ

・クリームタイプ

・スプレータイプ

…色々なタイプのものが
販売されていますので、
シーンにあった日焼け止めを
選ぶのが大切です。


☆スポーツをする時

クリームタイプで
汗をかいても落ちにくい
ウォータープルーフ効果のある
日焼け止め。


☆ニキビが出来やすい方

オイルフリーの
ミルクや乳液タイプの
日焼け止め。


☆乾燥肌の方

まずお肌を
化粧水や乳液で保湿し、
クリームタイプの日焼け止めを。


☆お子様

お子様は皮膚がデリケートなので、
子供用や、
刺激の少ないものを選び、
こまめに塗り直すと良いそうです。

特に
紫外線が
気になるこの季節。

シーンに合わせた
日焼け止めを
上手に選んで
安心して
夏のお出かけを
楽しみましょう♪

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