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昆布って本当に「髪」にいいの? ~あらためて学ぶ、昆布の効能効果~

ゴールデンウィークも
目の前に迫ってきましたね。

みなさん、
ゴールデンウィークの予定は
お決まりですか?

私は、
息子の野球の試合観戦が
楽しみです♪


*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。
『昆布』
嬉しい効果・効能って
皆さんご存知ですか?

『昆布』

…について
調べてみましたら
低カロリーで、

☆ビタミン

☆ミネラル

…が
豊富な
ヘルシー食材
だったんです!


他にも…


★『アルギン酸』★

・昆布には、
水に溶けてゲル化し、
体内の

●毒素



●老廃物

…を
排出する働きのある


『アルギン酸』

…が
豊富に含まれています。


さらに、
水を含んで膨張し、
腸の

「ぜん動運動」

…を
活発にするため、
便秘の
解消効果も
期待できます。


体内の
デトックス効果が
期待できるんですね♪


*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。

★『ヨウ素』★

・お肌の
新陳代謝を
活発にする


『ヨウ素』


…が
たっぷり
含まれています。



甲状腺ホルモンの
原料の

『ヨウ素』

…が
不足すると、
お肌がカサカサに
なりやすいので、
『昆布』で
補いましょう。


*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。

☆美肌


☆デトックス

☆ダイエット効果


…など、
女性に嬉しい
美容効果を
たくさん含んでいる
『昆布』。



●「海藻類は
髪に良い」


…と
いわれてきましたが、
育毛に
必要な栄養の
全てを
備えている
わけでは
ないんですって。



残念ながら
「髪に良い」
に関しては
証明されて
いないそうです。


ただ、
毛髪は
皮膚細胞が
進化した
ものです。



血液から
栄養分をとって
毛母細胞が
増殖するので、
体を健康にすることで、
育毛の
土台作りには
なるわけです。



他にも、


◎免疫力の向上

◎高血圧の予防

◎血流改善

◎貧血の予防


…などの、
健康面でも
色々な
効果があると
言われています。


□■☆■□☆□■☆■□☆□■☆■□☆■□☆

私は、
「ダシ」を
取った後の
「昆布」も
煮物に入れて
使っています。



「昆布」の
恵みを
きれいに残さず
食べて、

◎美容

◎健康

…を
手に入れましょう♪

最後まで
お読みいただき
ありがとうございます。


R2自然派基礎化粧品 阿部

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