スタッフブログ

【R2】誰でもどこでも、簡単にすぐ出来るマッサージ♪

冬らしい寒さにならぬまま、気が付けば、もう3月に入りました。


〇卒業式

〇春休み


…など、春の到来と共に、新しい世界への門出の季節ですね。



残念なことに、


「新型コロナウイルス」

…の感染が国内で拡大していることを受け、様々な影響を受けています。




卒業式や入学式、コンサートやスポーツイベントの中止や延期や無観客開催…



私も息子の高校の卒業式に出席が出来なくなりました。



残念でなりませんが、早い段階で収束することを祈りつつ不安は絶えませんが、まずはできることを十分に行い感染拡大を防止していきましょう。




--- ☆目次☆ ----------------------------


【1】あまり知られていない
         「爪もみ」の力


【2】爪は、快調に導く「ツボ」の宝庫



【3】それぞれの指の受け持ち器官


【4】編集後記     


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【1】あまり知られていない
         「爪もみ」の力


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

多くの方が疲れると

◯肩


◯腰

…を揉んでいますが、実は、



☆『爪』


…を揉むと疲れが取れたり、消化器官を元気して、


◯免疫力


…をアップしてくれるそうなんです。


爪を揉むだけなら


〇費用


〇道具

…も、一切必要なく、スキマ時間に何処でも誰でも簡単にできますよね。


そこで今週は、

『爪揉み』

…について、ご紹介したいと思います。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【2】1本10秒!でもこの指だけはもまないで


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

手には足と同じぐらい多くの


☆ツボ


…があると言われていて、爪の生え際には


◎神経線維


…が密集しているため、刺激することで


☆自律神経

…を整え

☆免疫力


…がアップするそうなんです。


その方法はと言うと、薬指を抜かした親指から小指までの爪の生え際を、


『10秒ほどぎゅっとつまんで刺激を与える』


…たったそれだけです。




爪全体をもむのではなく、爪の生え際の両脇を挟み込むようにようにして力を入れます。


ただ、

『薬指』

…は、


★交感神経

…を刺激してしまうそうなので、

●低血糖

●だるい

●眠い


…などの症状に、活を入れたい場合をのぞいて、ふだんはそっとしておきましょう。



この『爪揉み』を、


☆1日に1~2回


…やることで、不快な症状の改善の手助けをしてくれるそうです。



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【3】それぞれの指の受け持ち器官


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

では、それぞれの指が、どの症状の改善に強い味方になってくれると言われているのかをご紹介します。


□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 【1】親指
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

・咳
・ぜんそく
・リウマチ

…などの呼吸器系

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 【2】人差し指
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

・胃痛
・便秘
・食欲不振

…などの消化器系

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 【3】中指
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

・耳鳴り
・難聴

…などの聴覚系



□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 【4】小指
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

・不眠
・高血圧
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・更年期障害
・生理不順


…などの循環器系


0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0

下半身の不調を改善したいときは、足の爪を揉むのも良いんだそうです。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【4】編集後記


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


お金もかからず副作用もない


「爪もみ」。


血行が良くなり、爪の色が美しくなるのも嬉しいですね。




冷えや不調をケアしたいけれど時間がない!という方は、
毎日の

◯通勤・通学時

…や、

◯お仕事の合間

…に、こっそり爪をモミモミしてみては♪



最後までお読みいただきましてありがとうございます。



R2自然派基礎化粧品:阿部

コメントする

名前

URL

コメント

スタッフブログ

7月に入り、梅雨の晴れ間の日射しに、

☆本格的な夏

…が、もうすぐ目の前までやって来ているように感じます。
店長日記はこちら >>

カレンダー
  • 今日
  • 定休日
  • キャンペーン

※土日・祝日は定休日とさせていただきます。(お問い合わせ対応・発送業務等いたしておりません)
年末年始は12月28日より1月3日までお休みとさせていただきます。

メルマガ登録

モバイルサイト

お肌のしくみ

スタッフブログ
 

下記にメールアドレスを入力し登録ボタンを押して下さい。

変更・解除・お知らせはこちら

ページトップへ