スタッフブログ

【R2】食べるだけじゃない。香りにもパワーたっぷり「スーパーフルーツ」

家の中で過ごすことが多くなり、


〇読んでいなかった本

や、

〇観忘れていたDVD

…などに、やっと手を伸ばし始めました。




皆さんは、何をして過ごしていますか?


私は、他にも、子どもたちと一緒に料理をするようにしています。


と言っても、

〇餃子を包む

〇鶏肉を串に刺す




…など、簡単に手伝ってもらえる料理を増やすようにして、家の中でも家族で楽しく過ごせるようにしています。


--- ☆目次☆ ----------------------------


【1】香りも成分もパワー満載のスーパーフルーツ




【2】「赤くなると医者が青くなる」リンゴ



【3】置いておくだけでもパワーを発揮


【4】編集後記     


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【1】香りも成分もパワー満載の
            スーパーフルーツ


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

「香り」

…が、私たちにもたらしてくれる

〇安らぎ


〇癒し

…のパワーをメルマガでも何度か皆さまにお伝えしてきています。



「香り」

…は、人間の

◎感情

◎行動

◎記憶

…を司る

☆大脳辺縁系

…に直接働きかけ、さまざまなパワーを与えています。


☆アロマオイル

…のによる「香り」のパワーをお届することが多かったのですが、このご時世、


☆アロマオイル


…を買いに行くこともままなりませんので、ご自宅にある、または、スーパーで簡単に手に入る


〇嗅いでも

〇食べても

…パワーをくれるスーパーフルーツをご紹介したいと思います。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【2】「赤くなると医者が青くなる」リンゴ


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

「リンゴが赤くなると医者が青くなる」


…このようなことわざがあるほど古くから親しまれてきた


健康果実の


◎「リンゴ」


…は、健康成分が盛りだくさんのフルーツです。



┏━┓
┃☆┃疲労回復
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

柑橘類に多く含まれている

「クエン酸」

…という成分がりんごにも多く含まれています。


「クエン酸」

…を摂取してエネルギー代謝を行う

「クエン酸回路」

…を働かせることにより、

●疲労物質

…の分解がおこなわれ、


◎疲労回復


…の手助けをしてくれます。


┏━┓
┃☆┃美肌
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●シミ


●そばかす


…の原因となる活性酸素が中心の


●メラミン色素。


りんごに含まれる、


〇ポリフェノール


…には強い

〇抗酸化作用


…があり、

活性酸素を減らすパワーがあると言われています。


┏━┓
┃☆┃むくみ対策
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●むくみ

…の原因は、体内に溜まった余計な水分。


リンゴには

〇カリウム

…というミネラルが豊富に含まれていて、体内に溜まった余計な

●水分

●塩分


…の排出を促してくれます。





┏━┓
┃☆┃便秘対策
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


〇ペクチン

…という水溶性食物繊維が豊富に含まれています。

〇善玉菌

である

〇乳酸菌


…などのエサとなり、腸内の乳酸菌を増やすことで、腸内環境を整える働きが期待できます。

腸内環境が整えば、


●便秘対策

…だけでなく、

●下痢対策

…にもつながります。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【3】置いておくだけでもパワーを発揮


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

リンゴ

…は、「香り」にも嬉しいパワーがあることをご存知ですか?


リンゴを枕元に置いておくだけで

☆「安眠」

…へと導いてくれるパワーがあると言われています。


リンゴに含まれている香り成分には気持ちを


◎リラックス


…させてくれる力があります。


今の不安な状況に、なかなか眠りにつけない方も沢山いらっしゃるかと思います。



そんな時、枕元にリンゴを置いてみましょう。


リンゴの


◎甘酸っぱい

◎爽やか


…な香りが深い眠りに誘ってくれるかもしれません。


香りのきつい

〇お香


〇アロマ

…が苦手な方にもおすすめです。


リンゴから天然の精油(アロマオイル)を抽出するの残念ながら難しいそうなんです。


天然のリンゴで心も体も元気にしてもらいましょう♪



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【4】編集後記


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

新型コロナウイルス感染症に関連するニュースが連日報道され、不安感に包まれている方も多いのではないでしょうか。


小さなリンゴのパワーで皆さまの先の見えない


●不安


●不満


…が少しでも払拭されれば幸いです。



最後までお読みいただきましてありがとうございます。


R2自然派基礎化粧品:阿部

コメントする

名前

URL

コメント

スタッフブログ

1か月以上もの

◯自粛生活

…や、

◯不安定な気候

…で、
店長日記はこちら >>

カレンダー
  • 今日
  • 定休日
  • キャンペーン

※土日・祝日は定休日とさせていただきます。(お問い合わせ対応・発送業務等いたしておりません)
年末年始は12月28日より1月3日までお休みとさせていただきます。

メルマガ登録

モバイルサイト

お肌のしくみ

スタッフブログ
 

下記にメールアドレスを入力し登録ボタンを押して下さい。

変更・解除・お知らせはこちら

ページトップへ