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【Ｒ２】たった1粒で医者いらず？！「日本の伝統食材の力」
新型コロナウイルスによる緊急事態宣言の影響で、商品の生産が止まっており、
☆「R2クレンジングローション」
…が、在庫切れとなっております。
入荷次第、ホームページ等でお知らせいたしますので、今しばらくお待ちくださいませ。
お客様には、多大なご不便とご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
--- ☆目次☆ ----------------------------
【1】1粒がもたらす体に良いパワー
【2】「梅干し」の優れた力とは？
【3】編集後記
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【1】身近な「スーパーフード」
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1か月以上もの
◯自粛生活
…や、
◯不安定な気候
…で、何となく
●疲労
や
●体調不良
…を感じている方も多いのではないでしょうか？
昔から言い伝えられている
☆「一日一粒で医者いらず」
☆「梅は三毒を絶つ（食事の毒・水の毒・血液の毒）」
☆「梅はその日の難逃れ」
…と言われ、カラダや縁起に良いとされている日本の伝統的な食品をご存知ですか？
どのご家庭にも常備されているのではないでしょうか？
それは、
◎梅干し
…です。
戦国時代の武士も携帯していたそうなんです。
なんとなく体調がイマイチのとき、
◎梅干し
…の入った
◯お粥
や
◯おにぎり
…がいつも以上に、おいしく感じることありませんか？
それは、
◎梅干し
…に含まれる成分が
☆消化
…を助けてくれたり、
◯疲労物質
…を分解する力によるものなんだそうです。
そこで今週は、
◎梅干し
…の力について、ご紹介します。
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【2】「梅干し」の優れた力とは？
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では、
◎梅干し
…には、どんなパワーがあるのでしょうか？
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■ 豊富なミネラル・カリウム
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◎梅干し
…には身体に必要な
〇ミネラル
（カルシウム・鉄分など）
が豊富に含まれています。
ミネラルが不足すると、人間の体はバランスを崩し、いろいろな病気を引き起こしてしまいます。
ミネラル含有量は
☆ミカン
や
☆リンゴ
☆ブドウ
…よりも多くなっています。
さらに
〇カルシウム
…は
☆リンゴの4倍
〇鉄
…は
☆リンゴの6倍
…も含まれているんですって。
□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 老廃物が溜まるのを抑える
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎梅干し
…の酸味成分でもある
〇クエン酸
や
〇リンゴ酸
…などの有機酸は、
◎糖質の代謝
…を促し活性化させる働きがあります。
これにより栄養素を
◎エネルギー
…に変換する働きがスムーズになります。
つまり疲労回復だけでなく、
・腰痛
・肩こり
…などの緩和、
・老化防止
・疲れにくい体づくり
…にも役立つことが期待できます。
□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 美肌、老化防止 むくみ解消
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お肌の
・シミ
・シワ
・くすみ
…などの原因のひとつとして、
●内臓の老化
…があげられます。
◎梅干し
…のクエン酸は、
・新陳代謝
…を促し、体内の
・老廃物の排出
…を促進してくれます。
これにより、
・むくみの解消
・美肌
・老化防止
…なども期待できます。
また、
〇ポリフェノール
や
〇ビタミンE
…などの抗酸化成分が含まれ、
・野菜
や
・果物
…の中でも、優れた含有量を誇ります。
□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 体力を回復する効果
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎梅干し
…は、酸性に傾いた身体を
◎アルカリ性
…にもどしてくれるため、血行がよくなり、
・抵抗力
や
・免疫力
…をあげ、体力を回復しやすくする力があると言われています。
☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜・*:.
体調がイマイチのとき、パワー回復のカギは、
☆「一粒の梅干し」
…にあるのかもしれませんね♪
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【3】編集後記
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娘が小さかった頃、車酔いが激しく、
◎梅干し
…が良いと言われ、車に載るときは常備していまいた。
「梅干しを入れたお茶でうがいをすると風邪をひかない」
…と、祖母に言われた記憶もあります。
梅干しは昔から生活に根付いている
「スーパーフード」
…なんですね。
☆‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
・緊急事態宣言
…が、解除された地域の方もいらっしゃると思います。
5月末に全国の緊急事態宣言が解除されることを祈りながら、自粛明け
☆通常の生活に元気に戻れるよう
☆会えなかった人たちに元気に会えるよう
長引く自粛で溜まった
●疲れ
や
●ストレス
…を、今からすこしづつ解消したいですね。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
R２自然派基礎化粧品:阿部
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