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【Ｒ２】ご存じですか？いい香りのアロマで感染予防♪
こんばんは。
いつもご愛用ありがとうございます。
Ｒ２自然派基礎化粧品オンラインショップ担当の阿部です。
あっという間に12月。
今年も残り1か月になってしまいましたね。
みなさんの2018年はどんな年でしたか？
あと1か月の間に、今年を振り返りつつ、来年の目標を立てたいと思います。
今年は、関東は39年ぶりに木枯らし1号が吹かぬまま冬を迎えました。
12月に入ってからも、日中は穏やかな気候ですが、朝晩は冬が目の前まで来ていると実感する寒さ。
何かと忙しい「師走」。
忙しさにかまけて予防を怠り、風邪やインフルエンザに
感染しないように、しっかり感染予防をして元気に年末を迎える準備をしたいと思います。
--- ☆目次☆ ----------------------------
【1】風邪のときこそ “アロマ” の出番 !!
【2】自然の薬箱「アロマオイル」
【3】ウィルス予防に役立つ、
簡単な使い方って？
【4】編集後記
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【1】風邪のときこそ “アロマ” の出番 !!
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秋があっという間に通り過ぎ、
●風邪
や
●インフルエンザ
・・・が気になる季節になってきました。
毎年、インフルエンザワクチンを打つ方も多いと思います。
ただインフルエンザワクチンを接種しても、ウイルスが体に入り込むことは防げません。
インフルエンザワクチンは発症は抑えてくれますが、感染を防ぐものではないんですね。
そこで、今、抗ウイルス作用があるとして注目されているのが、
〇アロマオイル（精油）
・・・なんです。
植物から抽出されたアロマオイルには、抗生剤にも負けないくらいの抗菌・抗ウイルス作用を持っているオイルもあります。
今年はアロマを使って天然の心地の良い香りとともに、
精油が持つ成分でウイルスに負けない毎日のケアをしてみませんか？
そこで今週は、
「オシャレで良い匂い」
・・・なだけじゃない、アロマオイルで、インフルエンザや風邪を予防する方法をご紹介いたします。
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【2】自然の薬箱「アロマオイル」
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では、
●風邪
や
●インフルエンザ
…予防の手助けをしてくれる有能な
〇アロマオイル
…を、ご紹介したいと思います。
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┃☆┃ティーツリー
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もっとも抗菌・抗ウイルス作用に優れているといわれ、
●炎症
…を抑える働きもあり、
●ニキビ
●水虫
…にも良いと言われています。
この時期に限らず、我が家では1年中よく使われているアロマオイルです。
●細菌
●ウィルス
●真菌
…といったさまざまな菌から守ってくれる作用があるのです。
香りはさわやかですが少し渋い感じです。
┏━┓
┃☆┃ラベンサラ
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免疫力を高めるといわれ、
・感染症予防
や
・抗菌作用
…もあります。
香りも刺激が少ないので、
・リラックスしたい時
・入眠時
・小さなお子さん
…にもおすすめです。
┏━┓
┃☆┃ラベンダー
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━
万能アロマの代表。
〇安眠
…に導いてくれることで有名ですが、免疫力をUPし、感染症を予防する作用も。
鎮痛作用で、
●月経痛
●頭痛
…も緩和してくれると言われています。
┏━┓
┃☆┃ユーカリ
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━
オーストラリアのアボリジニーの人達は、このユーカリを
●熱病
●リウマチ
●ヘビの咬傷
●神経痛
●筋肉の痛み
…に、昔から広く利用してきました。
市販の咳止め軟膏にも入っていて、小さいころからお世話になった方も多いかもしれません。
すっきりと清涼感のあるちょっと甘い香り。
お子さまのベッドルームにもいいですね。
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【3】ウィルス予防に役立つ、
簡単な使い方って？
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【家の中】
我が家では、外出から帰ってきたときの
〇うがい
…の際に、「ティートリー」を1滴コップに落として、お水を入れてうがいをしています。
ベッドルームや玄関などに香らせるだけでも、菌が増えないように働いてくれます。
お部屋の、カーテンにスプレーをしておいてもよいと思います。
【外出中】
「アロマスプレー」
…を作り、外出からの帰宅時や食事前などにシュッとテーブルや手をひとふきするだけ。
私は、風邪の引きはじめなどの鼻水や咳が出る時は、精油をハンカチに1～2滴垂らし、
〇人ごみ
〇電車
…の中などで嗅いだりします。
マスクに垂らしておくのもおすすめです。
アロマスプレーの使い方もご紹介します。
【抗ウイルスアロマスプレーの作り方】
[材料] （100ml容器、濃度1％）
無水エタノール 10ml
精製水 90ml
・精油
ティートリー 5滴
ラヴェンサラ 5滴
レモン 6滴
[作り方]
（1）容器に精油をたらして、無水エタノールを入れ、軽く振って混ぜ合わせる
（2）精製水を入れ、よく振って混ぜればできあがり！
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・・∴・∴・∴・∴☆:*:★
職場やリビングなど人が集まる空間では、ディフューザーなどの芳香器で拡散させれば吸入できるだけでなく、空気中への抗ウィルス作用も期待できます♪
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【4】編集後記
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自分が簡単だと思うものを試してみてはいかがでしょう。
インフルエンザ対策と考えず、
☆香りを楽しもう
…という気持ちで、楽しみながら
●風邪
●インフルエンザ
…を予防しましょう♪
※ご注意
アロマテラピーは医療ではありません。
原液を直接お肌に塗布いたしませんようご注意くださいませ。
ご使用に関しましてはご自身の責任のもと、お楽しみくださいませ。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
R２自然派基礎化粧品:阿部
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