スタッフブログ

【R2】秋にぴったりな香りはどれ?心と身体を癒してくれるアロマのススメ

2021年9月30日で緊急事態宣言が解除されます事を受けまして、2021年10月1日AM10:00より通常通りの営業を再開させていただきます。



■お電話でのご注文
フリーダイヤル:0120-031-377
AM10:00~PM18:00まで


■オンラインショップでのご注文
https://www.e-medicos.co.jp/
(24時間ご注文いただけます。)



新型コロナウイルス感染症に罹患された皆さまに心よりお見舞い申し上げますとともに、1日も早い終息を心よりお祈り申し上げます。


また医療従事者はじめ行政の皆様等、感染防止にご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。


緊急事態宣言は解除されましたが、今後も十分に対策を講じながら、営業を行ってまいります。




--- ☆目次☆ -------------------------------------------------------


【1】疲れたココロとカラダを癒す、秋の夜長にアロマでリラックス


【2】心地よいと感じる香りは、今の自分に必要な香り


【3】お気に入りのアロマで、お部屋をリラックス空間に

【4】編集後記


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



【1】疲れたココロとカラダを癒す、秋の夜長にアロマでリラックス



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

長かった緊急事態宣言も開け、通常モードの生活に戻った方も多いのではないでしょうか。


リモートワークだった方も毎日の通勤が始まり、しばらく経つと疲れが出るかもしれません。


ただでさえ、夏の疲れも出て、


●秋バテ


…をする頃です。



そこで今週は、心と体を癒してくれる



★「秋のおすすめアロマ」



…についてご紹介します。



秋の夜長を心地良い香りとともに過ごしてみませんか?




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



【2】お気に入りのアロマで
       お部屋をリラックス空間に


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


秋の夜長をゆったりと過ごせる、


☆おすすめの精油


…をご紹介します。


◯ハンカチ

…に数滴垂らして枕元に置いたり、


◯湯船

…に数滴垂らして浸かったり、


◯マグカップ


…に熱湯を入れてその中に垂らして湯気と共に

☆漂う香り

…を楽しんでください。



┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃ ★☆★☆ラベンダー☆★☆★ ┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

ストレスによる緊張を感じたときや、気持ちが高揚して


●眠りが浅い


…ときなどに。


精油を


◯1~2滴


…垂らしたティッシュを枕元に置くと呼吸が深まります。


┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃  ★☆オレンジスイート☆★  ┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

◯リラックス

…したいときに。


┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃★☆スイートマージョラム☆★┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

温かみのある香り。


●手足が冷えるとき


…に、

◯大さじ1杯の塩

…に精油を


◯1~2滴


…混ぜてバスソルトとして使用するのもおすすめです。

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃ ★☆★☆ゼラニウム☆★☆★ ┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

過敏になった気持ちを鎮めて


◯穏やかに過ごしたい


…ときに。


┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃    ★☆ローズマリー☆★    ┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

気持ちを


◯リフレッシュ


…させたいときや


◯集中力を高めたい


…ときに。


清潔感のある香りです。


┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃  ★☆★☆ユーカリ☆★☆★  ┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

体調を崩しそうなときや、

◯呼吸器


…のケアに。

爽やかな風のような香りです。


┏━┳━━━━━━━━━━━━━━┳━┓
┃★┃    ★☆カモミール☆★      ┃★┃
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━┻━┛

濃厚なハーブの香りは、気持ちが高揚したときに鎮めてくれ


◯安眠を誘う


…力も期待できるので、就寝前の使用もおすすめです。



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【3】心地よいと感じる香りは、今の自分に必要な香り


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

◎「秋の夜長」


…とは、秋が深まるにつれて少しずつ夜の時間が長く感じられること。


暗くなるのが早くなると、夜の時間がゆったりと流れていくように感じられますね。


☆香り


…は、心や体にさまざまな効果を与えます。



◯アロマテラピー


…には、天然100%の植物の香りである


◎精油(エッセンシャルオイル)


…を使います。


嗅いだときに、


☆好きな香り


★嫌いな香り


…など、どう感じるかは人それぞれですが、


◯心地よい


…と感じる香りは本能で欲している香りです。


好みの香りを選んで嗅ぐことで脳が活性化され、


◎心身のバランス


…が整っていきます。


また、

◯ホルモンバランス


…に働きかける精油もあるので美容にも良い影響が期待できます。


さまざまな


☆香り


…を嗅いでみて、好きな精油を探すことからアロマテラピーを始めてみましょう。



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



【4】編集後記


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


日の入りが早くなり、秋の夜長を楽しむのに最適な季節。


お気に入りの

◯本


◯映画

…を楽しむようにお気に入りの


◯アロマの香り

…を見つけて楽しみながらリラックスタイムを過ごすのはいかがですか?




最後までお読みいただきましてありがとうございます。



R2自然派基礎化粧品:阿部

コメントする

名前

URL

コメント

スタッフブログ

「暑さ寒さも彼岸まで」


…と言いますが、この秋はいつもの年に比べ…
店長日記はこちら >>

カレンダー
  • 今日
  • 定休日
  • キャンペーン

※土日・祝日は定休日とさせていただきます。(お問い合わせ対応・発送業務等いたしておりません)
年末年始は12月28日より1月3日までお休みとさせていただきます。

メルマガ登録

モバイルサイト

お肌のしくみ

スタッフブログ
 

下記にメールアドレスを入力し登録ボタンを押して下さい。

変更・解除・お知らせはこちら

ページトップへ